mir fallen ein paar Tipps ein, die vielleicht zur Verbesserung der Spermienqualität beitragen könnten:
Die Hoden des Mannes liegen außerhalb des Körpers. Dadurch ist die Temperatur der Samenzellen etwas geringer als die Körpertemperatur. Die Temperatur von 37° ist für die Samenzellen schädlich. Deshalb: zu warme Unterwäsche kann einen ungünstigen Einfluß auf die Spermiendichte haben oder auch zu enge Kleidung. Dasselbe gilt für zu heiße Bäder oder Sauna und Sitzheizungen im Auto.
Dass es sinnvoll ist, möglichst vor der besten fruchtbaren Zeit keinen Geschlechtsverkehr zu haben und auf die besten Tage zu warten hat Sigrun schon geschrieben. Der Grund dafür ist, dass die Spermien einige Zeit zum Reifen brauchen und zu häufiger Verkehr die Spermiendichte verringert.
Man sollte auch an evtl. Zinkmangel denken.
Eine Idee gibt es noch aus dem Bereich der Ortho-Bionomy. Meine Freundin macht da gerade eine Ausbildung und hat mir folgendes erklärt : Wenn man auf der Außenseite des Beines die Linie zwischen Knie und Oberschenkel wo die Hosennaht ist abtastet, findet man evtl. erbsgroße Stellen, die sich wie blaue Flecken anfühlen. Diese Punkte kann man immer wieder mal massieren. Damit kann man bei Männern und bei Frauen die Geschlechtsorgane positiv beeinflussen, auch im Blick auf Kinderwunsch - vielleicht funktioniert das ja auch im Blick auf die Spermien. Es lohnt sich, das mal auszuprobieren. Falsch machen kann man dabei nichts.
Vielleicht ist ja ein Tipp dabei, der Euch hilft!
Liebe Grüße
Doris