Die Zuverlässigkeit von natürlicher Empfängnisregelung basiert auf guten Beobachtungen und Aufzeichnungen und deren genauen Auswertungen.
In vielen Informationsquellen wird das notwendige Wissen um die Fruchtbarkeit verallgemeinert und dadurch unvollständig und zum Teil sogar fehlerhaft dargestellt. Dazu gehören unter anderem auch Schulbücher, Aufklärungsbücher, Broschüren, Webseiten, Zyklus-Apps und Foren. Es lohnt sich, genauer hinzuschauen und Quellen für die Angaben zu suchen. Auch bei vermeintlichem "Volkweisheiten" und gut gemeinten Ratschlägen ist Vorsicht geboten.
Beispiele für gängige, halbwahre Aussagen sind:
Derartige allgemeine Aussagen können zu falschen Schlussfolgerungen und somit, angewandt zur Empfängnisregelung, zu unbeabsichtigten Schwangerschaften führen.
Zu Zykluslänge und Zeitpunkt des Eisprungs siehe insbesondere die Ausführung über verschiedene Zykluslängen.
Nur während einer "echten Menstruationsblutung" kann eine Frau eventuell unfruchtbare Tage annehmen. Eine Blutung kann auch eine Zwischenblutung sein, während der, oder unmittelbar danach, ein Eisprung stattfinden kann. Eine Zwischenblutung kann nicht durch Stärke oder Länge von einer Menstruation unterschieden werden, sondern nur durch genaue Zyklusaufzeichnungen.
Verschiedene Methoden der natürlichen Empfängnisregelung haben unterschiedliche Auswertungsregeln. Diese dürfen nicht miteinander vermischt werden, da es sonst zu falschen Auswertungen kommen kann.
Menstruation (echte) - eine echte Menstruation ist eine Blutung, der ein Eisprung vorausgeht. Sie ist an einer vorausgegangenen Temperaturhochlage erkennbar. Vergleiche Zwischenblutung
Zwischenblutung - Eine Zwischenblutung ist eine Blutung, die während der Temperaturtieflage auftritt. Ein Eisprung kann während oder unmittelbar nach einer Zwischenblutung auftreten. Eine Zwischenblutung kann von ihrer Stärke und Länge genauso intensiv wie eine Menstruationsblutung sein. Man kann sie nur mit Temperaturaufzeichnungen erkennen.